Tulungagung, Nenemonews – Guna menjaga kebugaran fisik sekaligus mempererat soliditas dan kebersamaan, anggota Kodim 0807/Tulungagung melaksanakan kegiatan olahraga bersama yang dipusatkan di halaman Makodim 0807/Tulungagung, dilanjutkan dengan lari dan jalan santai mengelilingi Alun-Alun Kabupaten Tulungagung, Selasa (06/01/2026).

Kegiatan diawali dengan senam peregangan yang dipimpin oleh Bamin Si Ops Kodim 0807/Tulungagung, Serma Suhandoko. Seluruh anggota tampak antusias mengikuti setiap gerakan peregangan sebelum melanjutkan kegiatan lari dan jalan santai dengan penuh semangat serta kebersamaan.

Serma Suhandoko menjelaskan bahwa senam peregangan memiliki peran penting sebelum melaksanakan aktivitas fisik. Peregangan bertujuan untuk mempersiapkan otot dan persendian agar lebih siap bergerak serta meminimalkan risiko cedera.

“Senam peregangan sangat penting untuk memanaskan otot, melancarkan peredaran darah, dan mencegah cedera saat berolahraga. Selain itu, lari juga memberikan manfaat besar bagi kesehatan, seperti meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan jantung, dan mempertahankan kebugaran fisik prajurit,” ujarnya.

Ia menambahkan, melalui kegiatan olahraga bersama ini diharapkan seluruh anggota Kodim 0807/Tulungagung dapat selalu menjaga kondisi fisik tetap prima sehingga siap mendukung pelaksanaan tugas pokok sehari-hari.

Selain berdampak positif bagi kesehatan, kegiatan olahraga bersama ini juga menjadi sarana efektif untuk mempererat tali silaturahmi, meningkatkan kekompakan, serta menumbuhkan semangat kebersamaan di lingkungan Kodim 0807/Tulungagung. (Agus)